{imgicourl}{zamok}
<< предыдущая заметкаследующая заметка >>
16 февраля 2011
Зима. Витамины.

Есть старинное народное развлечение — в феврале, в преддверии весны, колоть в задницу витамины B, крайне полезные для нервной системы и организма: B1, B6, B12

От всех остальных витаминов они отличаются тем, что совершенно не усваиваются через желудок, как бы того ни хотелось фармацевтам. Поэтому все комплексные таблетки, где в составе вписаны B1, B6, B12, на самом деле витаминизируют исключительно унитаз. То же самое относится к т.н. распиаренной «мильгамме» — в таблетках чуда произойти не может, и в инъекционной форме тоже идея смешать в одном шприце все три витамина — полная чушь. Они совершенно несовместимы друг с другом, поэтому колоть их надо курсом по 1 в день: B1, назавтра B6, затем B12, потом снова B1 — и так 30 дней. Самый полезный, красивый и безболезненный — B12, он розового цвета. На втором месте B1, самый болезненный B6. Но зато квест, преодоление трудностей и польза организму!

Целый месяц буду колоть — как обычно делаю в феврале раз в два года. Только с 21 по 23 февраля будет перерыв, потому что таскать это с собой в Дублин стремно.

Кстати, что делать в Дублине с 21 по 23 февраля? Где побывать? Что посмотреть?


UPD: Огромное количество возражений и поправок насчет инъекций витаминов B свалилось мне в комменты. Но вся изложенная мудрость сводится ровно к двум тезисам:

1. Наука давно выяснила, что витамины B1,B6,B12 в таблетках усваиваются ничуть не хуже. И с тех пор их уже никто не колет.

2. И примерно в то же самое время наука также выяснила, что от витаминов В ощутимой пользы нет, и их эффективность клинически не доказана, поэтому принимать их незачем.

Прекрасно, я считаю. Насколько я не люблю пазлы в виде кусочков картона, настолько обожаю складывать логический пазл из высказываний.


Все страницы по теме «B1B6B12»:

<< предыдущая заметка следующая заметка >>
пожаловаться на эту публикацию администрации портала
архив понравившихся мне ссылок

Комментарии к этой заметке сейчас отключены, надеюсь на понимание.


книжный сомелье: сегодняшние книжные анонсики c Everybook

Перейти в магазин  Перейти в магазин  Перейти в магазин   19 сентября — День оружейника

Эти три фантастические книги объединяет сверхоружие. Трой Деннинг: совершенное оружие для уничтожение человечества. Гарри Гаррисон: кузнец Шеф создает невиданное оружие. Роберт Хайнлайн: на Луне создано сверхоружие, несущее угрозу Земле.

Перейти в магазин   А ещё 19 сентября — Международный день игры в пиратов

В этот день надо разговаривать как пираты (как это, кстати?), носить пиратскую одежду и читать книги о пиратах. Например эту - про традиции древнего пиратства и современного бизнеса. Интригующе звучит, правда?

Перейти в магазин   А ещё 19 сентября — День женской дружбы

Красивый стамбульский роман о вере и дружбе, любви и предательстве. О трех юных подружках - Ширин, Мона и Пери. Или другими словами - Грешница, Правоверная и Сомневающаяся.