Леонид Каганов: дневник

Когда меня в купе разбудил ночью попутчик и попросил так громко не храпеть, я решил, что надо наконец что-то с этим сделать. Опросил близких, и пришел к выводу, что я действительно во сне храплю, причем с остановкой дыхания (это считается особенно вредно). Храпеть я стал сильно в последний год, потому что после операции на ноге привык спать на спине — раньше всегда спал на боку, но пока нога заживала, на любом из боков лежать оказалось неудобно.

Почитал всякие статьи о том, чем опасен храп (кислородное голодание мозга во сне) и обнаружил у себя практически все симптомы, включая вялость, пониженную производительность, тяжелую голову поутру, и вообще все симптомы вреда, ну за исключением разве что ожирения и импотенции :) Изучил разные методы лечения храпа и пришел к выводу, что всё говно, кроме обрезания лазером центральной гланды горла :) Мне ее не жалко, она у меня что-то великовата и никчемна, а я сторонник радикальных решений.

Но прежде решил задать вопрос читателям дневника: скажите, а кто-нибудь себе такое делал? Как ощущения? Какие противопоказания? Есть ли эффект? Посоветуете ли какую-то клинику в Москве? И вообще что вы об этом думаете?

PS: Вот вам на ночь храп послушать. Храп не мой! Нагуглил в Яндексе: