{imgicourl}{zamok}
<< предыдущая заметкаследующая заметка >>
04 сентября 2019
101 год: спорт, диета, вегетарианство

На даче попросил бабушку рассказать на камеру читателям моего дневника, какой образ жизни, диета или спорт помогли ей дожить до 101 года и сохранить ясный ум и подвижность. Полина Израильевна Каплунова родилась 22 февраля 1918 года, работала инженером-проектировщиком заводов нефтяной и сахарной промышленности, была замужем, родила дочь (мою маму). Сейчас она совсем плохо слышит (носит слуховой аппарат) и довольно плохо видит (катаракта, но операцию делать боится), ходит медленно с палочкой. Телевизор не смотрит — презирает, за исключением канала «Культура». Зато постоянно слушает «Эхо Москвы».

101 год: спорт, диета, вегетарианство

Кому лень смотреть: я поспрашивал бабушку, какой образ жизни она ведет, занималась ли спортом, отношение к табаку, алкоголю, диетам, вегетарианству и так далее. Оказалось: никаким профессиональным спортом не занималась, утреннюю зарядку делает, но весьма символическую, никогда не курила (мне кажется, это важно), выпивает весьма умеренно в случае застолья, предпочитая водку, никакой диеты никогда не придерживается, мясо любит. Из любимых лекарств: помимо препаратов для сердца, в пожилом возрасте последние несколько десятилетий принимает по совету врача для профилактики нарушений мозговой деятельности мексидол, ноотропил и фезам (название третьего — мексидол — вспомнила сразу как я выключил камеру). Ну а остальное смотрите в интервью, оно очень милое получилось, спасибо бабушке.

<< предыдущая заметка следующая заметка >>
пожаловаться на эту публикацию администрации портала
архив понравившихся мне ссылок
Оставить комментарий

книжный сомелье: сегодняшние книжные анонсики c Everybook

Перейти в магазин  Перейти в магазин  Перейти в магазин   22 октября — День орехов

Отметим ореховыми книгами! Борис Акунин: «Ореховый Будда». Стюарт Тёртон: галеоны Ост-Индской компании везут мускатный орех с островов Тихого океана в Европу. Василь Быков: как хохотунья Любка угощала героев лесными орехами.

Перейти в магазин   А ещё 22 октября — Международный день заикающихся людей

И снова повод пересмотреть отличнейший фильм «Король говорит!» или прочесть книгу Марка Лога и Питера Конради. В 1926 будущий король Великобритании, страдавший заиканием, обратился за помощью к логопеду-самоучке, эмигранту из Австралии...

Перейти в магазин   А ещё 22 октября — День психофизики

Автор книги, практикующий психофизиолог Александр Соловьёв, считает, что комплексы — это не просто человеческие слабости, психологические «блоки» или дурные привычки, а автономные сущности, живущие в психике человека.